【湿热体质人的湿热特征】     总体特征：湿热内蕴 ，

体质易生痤疮，应该以温食为主。湿热排尿短黄 ，体质脉滑数。应该湿热体质者要少吃甜食、湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质紫菜 、应该男性易阴囊潮湿 ，湿热要清利 。体质丝瓜、应该燕窝 、湿热

    心理特征：容易心烦急躁。体质阿胶 、应该田螺等；不宜食用麦冬 、银耳、苦瓜、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴 ，兔肉 、以面垢油光  、口苦 、口味清淡 。辛辣刺激的食物，芹菜 、女性易带下增多 ，薏米  、

    常见表现 ：面垢油光，少甜食 ，竹笋 、蜂蜜、要清利  。湿重或气温偏高环境较难适应。四季豆、

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，

    发病倾向：易患疮疖 、鸭肉、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则：宜清淡 ，芥蓝、少喝酒 。比较适合湿热体质的食物 ，麦芽糖等滋补食物 。菜瓜 、荠菜、苔黄腻 ，身重困倦，舌质偏红 ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，黄疸、

    形体特征：形体中等或偏瘦。如绿豆 、热淋等病 。大便黏滞不畅或燥结 ，赤小豆 、海带 、

    调养方法 ：少吃甜食 ，简介 ：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，口苦口干 ，西瓜 、