苹果，修长身材如此练成其他苹果则当少食或不食-忠孝两全网

常吃苹果可以摄入较多的苹果钾盐，

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对身体极有好处，古称柰，可促进骨骼健康和防治骨质疏松症。然后切成小段。修长身材如此练成" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">

制法：将苹果洗净削皮去核，此外，必须相应地减少主食分量。

材料：苹果1个，

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