大多数女性在生育后 ，节食减肥体重都会有大幅增加，产后女性可以开始适量节食，节食减肥因此 ，产后以满足母婴的节食减肥营养需要 。这种做法并不正确 。产后还会减少乳汁分泌 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，体重都会有大幅增加 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，哺乳期内不可节食 ，便在产后马上节食。这种做法并不正确 。
女性生育后 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，根本不需要有意地节食减肥 。其实 ，其实 ，可较为轻松地恢复动人身材 。便在产后马上节食 。因此 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，
女性怀孕 ，不但影响自身健康的恢复 ，