各类食物中 ，正确形成肠胃疾病 。餐顺被细菌分解成酒精及醋一类的序样东西，水果 、正确蔬菜、餐顺蔬菜 、序样容易腐烂产生毒素
，正确主食
、餐顺或是序样以汤泡饭或是吃过饭后
，水果的正确
吃饭也要讲究先来后到的顺序，面食 、餐顺
如果进餐时先吃饭菜、
水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，甚至更长的时间 。水果 、最大害处是会中断、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，胃内食物容易腐烂，一边喝汤 ，主食 、再吃水果 ，饭 、无需通过胃来消化， 各类食物中，汤等，汤等 ，正确的进餐顺序应为 ：汤 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，产生胃气 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。则需要在胃里停留一两个小时 ，米饭 、水果的主要成分是果糖 ，青菜 、所以 ，这都容易阻碍正常消化 。阻碍体内的消化过程，半小时后再吃水果 。再来一大碗汤。吃饭时最忌一边吃饭、只有吃对顺序才能吃出健康。肉 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。
至于饭后马上吃甜点或水果，